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第354章 太太瑜伽和开韧带（第2页）

小女孩自顾自的压腿。

阿诗黛目瞪口呆了一会儿，见到爱弥儿根本不理她，气呼呼的鼓了鼓嘴。

坏爱弥儿叫你不信我……

什么时候。

你们俩被盖在一起的时候，你就知道了！

两个小女孩各自在垫子上坐好。

因为是妃莉娅牵头，所以教课的老师当然也要由她来承担，少女把一头银发简单梳了个髻，也换上了一身粉色的体操服，里面是类似死库水的紧身衣，外边则是白丝，借着电视讲解起来。

不得不说。

她一边讲着瑜伽历史，偶尔做个动作，竟然像模像样。

看起来是偷偷做过功课的。

当然。

夏洛也没用心听，全程在看太太挺翘的屁股。

也不知道爱弥儿长大以后，身材能不能追上她的妈妈，也听有人说，生过孩子身体还会再度发育……

其实。

长大长不大也没什么关系了。

反正有一个大爱弥儿，爱弥儿小小的，似乎也挺好。

夏洛心满意足。

开腿。

下腰。

拉伸。

这些都是入门的简单动作。

妃莉娅领着头示范，手臂双腿柔软纤长，像是优雅的白天鹅。

前边几个动作太太和两只小女孩还跟的上，不过从稍微复杂一点的动作，就开始慢慢变形走样了。

九阶只代表着体质上的优势，学的速度可以更快。

但基础的。

还是要一点一点慢慢学。

“爱弥儿，再往下一些。”

妃莉娅擦擦汗。

走过去按住爱弥儿的肩膀压了压，矫正身姿。

小女孩的双腿正并在一起，上身前压，这个动作有点类似于体育考试里面的体前屈，爱弥儿的身子柔软，但是压到一定范围，就下不去了。

有妃莉娅帮忙。

爱弥儿又压下去了一些，不过微微抿了抿嘴。

“好痛……”